Как укрепить здоровье волос

Что делать, если состояние ваших волос далеко от идеального, они лишены блеска и секутся? Как укрепить здоровье волос и вернуть шевелюре привлекательный внешний вид? Есть немало способов, но максимального эффекта поможет достичь только комплексное их применение. Причинами ухудшения состояния волос часто становятся неправильное питание, авитаминоз, использование химически агрессивных красителей, включающих в состав которых входит аммиак, частое использование фена, щипцов и утюжков для волос. Чтобы исправить последствия воздействия негативных факторов, нужно начать правильно питаться и обеспечить волосам грамотный уход.

Сбалансируйте ежедневный рацион так, чтобы ваш организм постоянно получал в нужном объеме, белки, жиры и углеводы, необходимые для его жизнедеятельности витамины и микроэлементы. Это благотворно отразится на внешнем виде шевелюры. Если волосы выпадают, целесообразно проконсультироваться у трихолога и получить рекомендации, следуя которым, удастся сохранить шевелюру и предотвратить угрозу частичной или полной аллопеции.

Весьма эффективным способом укрепления здоровья волос считаются маски, питающие и увлажняющие волосы и кожу головы, укрепляющие волосяные луковицы и оказывающие общее оздоровительное воздействие. Процедуру нанесения маски можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Для этого можно приобрести состав, изготовленный в промышленных условиях, либо приготовить маску самостоятельно, используя для этой цели полезные натуральные ингредиенты.

Состав маски подбирается в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить от ее применения. Часто в него включают оливковое масло, применение которого усиливает рост волос, питает их, придает блеск. Нередко его используют в сочетании с сырым яйцом или медом, усиливающим эффект. Благотворное действие на состояние здоровья шевелюры оказывает авокадо, богатый питательными веществами. Для приготовления маски берут измельченную мякоть авокадо, к которой добавляют столовую ложку меда и пару ложек оливкового масла, добиваются однородного состояния массы путем размешивания и наносят ее на волосы на 20 минут. После их истечения маску смывают шампунем и теплой водой. Очень популярна маска, которая состоит из овсяных хлопьев и молока в равных пропорциях, в состав ее можно добавить немного миндального масла. Необходимая продолжительность воздействия такой маски – 25 минут. Длительность воздействия маски зависит от ее состава, обычно она составляет 20-25 минут. Для усиления эффекта голову обертывают полиэтиленовой пленкой либо надевают резиновую шапочку.

Для сушки и укладки поврежденных волос не следует использовать фен, особенно в горячем режиме работы. При мытье лучше сушить их естественным путем. Нужно позаботиться также о защите шевелюры от солнечных лучей и мороза. Для этого летом носите широкополые шляпы, а зимой не распускайте пряди, а убирайте их под головной убор.

Статья подготовлена салоном красоты в Самаре “Золотой Дракон”